LÁ XÔNG CHO SẢN PHỤ SAU SINH

Tác dụng của lá xông cho sản phụ sau sinh:

• Theo như các chuyên gia y tế thì sau sinh cơ thể người phụ nữ tăng cân nhiều khiến lỗ chân lông giãn nỡ, bụi bẩn ứ đọng. Đến khi chuyển dạ, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ lâu ngày khiến làn da sạm đen, mọc mụn, sức đề kháng yếu dễ bị độc tố xâm nhập… Và việc xông hơi ở nhiệt độ cao sẽ giúp cơ thể người phụ nữ toát mồ hôi, đào thải bụi bẩn, độc tố ra ngoài.
• Việc xông hơi còn giúp tiêu hao một lượng mỡ không nhỏ, đồng thời giảm đi một lượng nước đáng kể còn lại trong quá trình mang thai. Từ đó giúp việc giảm cân sau sinh hiệu quả, dễ dàng và nhanh chóng hơn.
•  Đồng thời, việc xông hơi còn giúp các mạch máu giãn nở, các dây thần kinh được tương tác với các cơ trong thành mạch để điều hòa thần kinh giao cảm. Từ đó, giúp họ giảm căng thẳng, mệt mỏi và tránh bị trầm cảm.
•  Xông bằng thảo dược chất lượng và đã được kiểm nghiệm sẽ giúp cho các mẹ cảm thấy an tâm, an toàn cũng như có tác dụng hiệu quả cao nhất.

Cách sử dụng:

• Đun sôi hết một gói lá với khoảng 2 hoặc 3 lít nước trong 5-10 phút.
• Sau đó cho gói rượu và gừng vào trước khi bắt đầu xông.
• Lấy vải trùm kín lại để không thoát hơi khi xông.
• Hoặc có thể mua lều chuyên dụng

Thành phần chính của lá xông cho sản phụ sau sinh gồm có:

• Kinh giới, Lá xả, Quốc hương, Quế chi, Hương nhu, Ngải cứu, Ngủ trảo, Gừng ngâm rượu, Tràm, Khuynh diệp, Xà, Quýt bì, Bưởi, Lá ổi…
• Có thể thấy cách xông hơi sau sinh cho các sản phụ khá đơn giản. Mẹ có thể thực hiện đều đặn hàng tuần để vệ sinh thân thể và phục hồi sức khỏe.
• Tuy nhiên, chị em cũng cần nhớ chọn loại thảo dược xông hơ đảm bảo vệ sinh, an toàn để tránh những nguy cơ không đáng có.